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探探是一个基于大数据智能推荐的社交软件，通常需要手机号注册。注册后，如果想注销账户，可以按照以下步骤进行。
1、找到探探的客服入口：打开探探APP，进入主界面，点击右下角的“我”按钮，进入个人中心，在个人中心页面，寻找并点击“设置”或“账户设置”选项。
2、注销账户：在账户设置或设置页面中，寻找“账户注销”或类似的选项，点击后，按照页面提示进行操作。
3、验证身份：注销账户时，通常需要验证身份，可能需要输入注册手机号收到的验证码，或者进行人脸识别等验证操作，按照页面提示进行验证。
4、完成注销：验证通过后，即可正式注销探探账户，注销成功后，你的个人信息将被删除，与探探相关的所有数据也将被清除。
不同的版本或更新可能使操作方式略有变化，如果遇到问题，建议查看官方教程或者联系探探的官方客服获取更详细的帮助。
至于是否需要手机注册，一般来说是的，社交软件为了保障用户的安全性和真实性，通常都需要用户通过手机注册，这样不仅可以帮助软件方获取用户的真实信息，也可以增加其他用户与该用户交流的信任度。